Ante el episodio de altas temperaturas propio del verano, la Delegación de Sanidad del Ayuntamiento de Utrera ha hecho un llamamiento a la ciudadanía para adoptar medidas de autoprotección, estar atentos a los colectivos más vulnerables y evitar los riesgos derivados del calor extremo. Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta (alcanzando los 40ºC o más) y pierde la capacidad de regular su temperatura. Se trata de una emergencia médica que requiere actuación inmediata.

Los síntomas de un golpe de calor en personas son: Dolor de cabeza intenso, mareo o sensación de desmayo, piel caliente, roja y seca (sin sudor), pulso rápido y fuerte, náuseas o vómitos, confusión, desorientación, debilidad extrema y pérdida de conocimiento. Los niños y niñas menores de 5 años, personas mayores de 65 años, enfermos crónicos, quienes realizan actividad física intensa o trabajo al aire libre y personas en ambientes calurosos y mal ventilados, son los grupos de mayor riesgo y a los que debemos prestar especial atención.

En caso de que ocurra se debe trasladar a la persona a un lugar fresco y a la sombra, retirar el exceso de ropa, refrescar su cuerpo con paños húmedos (en frente, cuello, axilas e ingles) y ofrecerle agua si está consciente y no presenta náuseas. Se debe buscar atención médica de urgencia inmediatamente.

Para reducir riesgos, Sanidad aconseja limitar la exposición al sol, ventilar las estancias, mantener una hidratación adecuada consumiendo comidas ligeras ricas en agua y sales minerales (frutas, hortalizas, ensaladas) y vestir ropa clara y ligera. Asimismo, es clave evitar el ejercicio físico en las horas centrales del día, interesarse por las personas mayores o vulnerables que vivan solas y nunca dejar a niños o personas mayores en el interior de un vehículo estacionado.

Cuidados especiales para las mascotas

Desde Sanidad recuerdan también que los animales —especialmente los perros— no sudan como los humanos, por lo que son muy sensibles a sobrecalentarse rápidamente.

• Prevención: Es fundamental ofrecerles sombra constante, agua limpia y fresca, evitar paseos entre las 11:00 y las 18:00 horas, y alejarlos de superficies calientes como el asfalto o la arena, que pueden quemar sus almohadillas. Bajo ninguna circunstancia se debe dejar a un animal dentro de un coche.
• Signos de alerta en perros: Jadeo excesivo, dificultad para respirar, encías muy rojas, salivación abundante, debilidad, tambaleo, vómitos o colapso. Si la temperatura del animal supera los 40ºC (siendo la habitual entre 38ºC y 39ºC), se considerará una urgencia veterinaria.
• Primeros auxilios: Llevarlo a un sitio fresco, ofrecerle agua en pequeñas cantidades, humedecer su cuerpo con agua fresca (nunca helada) enfocándose en patas, axilas e ingles, y acudir de inmediato al veterinario.