La ciudad de Utrera se va a ver afectada en esta segunda parte de la semana, prologándose hasta principios de la próxima, por una intensa ola de calor que traerá las temperaturas más altas de este verano que serán casi insoportables en las calles y a pleno sol y para las harán falta seguir las recomendaciones sanitarias.
Según las predicciones que la Agencia Estatal de meteorología AEMET las temperaturas máximas previstas estos días en la zona de Utrera serán de 41 grados este jueves que irán en ascenso hasta final de semana. Así el viernes la previsión de temperatura máxima es de 44 grados, mientras que el sábado será de 46 grados y el domingo la cifra de los 47 grados.
Para el lunes la previsión de temperatura máxima es de 46 grados mientras que el martes es de 42 grados iniciando ya curva de descenso de temperaturas.
REDOMENDACIONES SANTIARIAS ANTE LA OLA DE CALOR
Si estás en casa, cierra las ventanas y baja las persianas o corre las cortinas cuando de directamente el sol, ventila la casa a primera y a última hora del día, procura estar en las habitaciones más frescas, dúchate una o dos veces al día o mójate la piel con toallas húmedas. Usa aire acondicionado o ventiladores para refrescar las habitaciones.
Si estás en la calle, evita salir en las horas de más calor y menos aún salir a hacer deporte, las primeras y últimas horas del día son las más indicadas. Si sales, intenta ir por la sombra, usa gorro y ropa amplia de tejidos ligeros (algodón, lino…) y de colores claros, lleva siempre una botella de agua para mantenerte hidratado. Nunca dejes a nadie dentro del coche aparcado, ni con las ventanas abiertas ya que el vehículo puede elevar su temperatura más de 6-7ºC en 10 minutos.
En cuanto a la bebida y la comida, beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. La mejor bebida es el agua, a temperatura ambiente. Los zumos de fruta, leche o sopas frías también contribuyen a la hidratación. Evita el alcohol ya que deshidrata haciendo aumentar la sudoración y no abusar de bebidas con cafeína ni con mucho azúcar. Se recomienda que las comidas sean ligeras como ensaladas completas y frutas frescas, evitando comidas copiosas y platos calientes.
El propio alcalde, José María Villalobos, ha querido prevenir a los ciudadanos desde sus propias redes sociales:
«Como todos sabemos vienen unos días de muchísimo calor. Y aunque por nuestra tierra estamos acostumbrados siempre viene bien recordar que hay que protegerse y tomar algunas precauciones.
José María Villalobos, alcalde de UtreraSobre todo las personas mayores de 65 años, menores de 5, lactantes, embarazadas, enfermos crónicos…
